Lleva tus calorías y gramos de proteína, carbohidratos y grasas.
EntrarDeja de sufrir contando calorías.Toma una foto y MacroCambio hace las cuentas.
Macros, intercambios y entrenamiento de fuerza en una sola app, para saber qué comer y cómo progresar.
- Fácil
- Rápido
- Para tu estilo de vida
- Foto del plato
- Macros o intercambios
- Registro diario
- Seguimiento del progreso
¿Te esfuerzas por cuidarte, pero no sabes si tu alimentación acompaña tus objetivos?
Haces actividad física sin saber cuántas calorías y proteínas consumes.
Registrar cada comida en otras aplicaciones se vuelve tedioso.
Tienes un plan nutricional y necesitas llevarlo al día.
No necesitas complicar tu alimentación. Necesitas una herramienta que te facilite llevar el control.
MacroCambio se adapta a tu alimentación, no al revés.
Las dos modalidades están incluidas y puedes cambiar entre ellas. También puedes llevar el seguimiento de un plan de tu nutricionista.
Lleva las porciones de cada grupo según tu plan.
Así de fácil funciona
- 1
Toma una foto de tu plato
- 2
La app identifica tus alimentos
- 3
Revisa y ajusta las porciones
- 4
Guarda tu comida en tu registro diario
Mira qué fácil es registrar lo que comes.
Fotografía tu plato o la etiqueta nutricional para facilitar el registro. Revisa y corrige los alimentos, porciones y datos antes de guardarlos.
Toca reproducir para ver cada demostración con audio.
La foto es una estimación para orientarte: tú corriges los gramos cuando quieras más precisión.
Fotografía tu plato
0:21La IA ayuda a identificar alimentos y estimar porciones. Tú revisas y corriges antes de guardar.
Registra una etiqueta
0:29Fotografía la etiqueta nutricional de un producto y revisa su información antes de registrarlo.
Macros o intercambios
0:25Mira cómo cambiar de modalidad. Las dos están incluidas: elige cómo llevar tu control.
Nuevo: Entrenar (beta)
Entrena y mira cómo se ajusta tu comida
Arma tu rutina
Elige entre 289 ejercicios y define series, repeticiones y descanso.
Registra cada serie
Anota carga y repeticiones, con descanso automático y tu historial a la mano.
Tu comida lo tiene en cuenta
El gasto estimado de tu entrenamiento puede ajustar tu meta de calorías. Es una estimación, no una medición.
Más claridad sobre tu alimentación. Menos complicaciones para registrarla.
Planifica tus comidas, elige macros o intercambios y sigue tu evolución con tus propios registros.
- Menú para mañana
- Déjalo preparado y cambia alimentos o cantidades.
- Peso y fotos de progreso
- Registra tu peso y compara tus fotos con el tiempo.
- Grasa corporal estimada
- Basada en tus medidas corporales; no es una medición exacta.
Planifica hoy y mañana
Deja listo el menú del día siguiente con los alimentos que eliges.
Modifica tus alimentos
Consulta alternativas, cambia alimentos y ajusta sus cantidades.
Registra más rápido
Toma una foto de tu plato o escanea una etiqueta; tú corriges lo que haga falta. Datos de ejemplo.
Sigue tu evolución
Consulta la tendencia de tu peso y registra tu hidratación. Datos de ejemplo.
Desliza para ver más pantallas →
La historia detrás de MacroCambio
«Quería mejorar mi alimentación, pero sin complicarme la vida.»
Todo comenzó con una necesidad personal: quería tener un mejor control de lo que comía, pero de una manera sencilla, práctica y sin pasar horas registrando alimentos. Buscaba poder registrar mis comidas con una fotografía, escanear etiquetas y saber fácilmente lo que estaba consumiendo.
Lic. David Ordóñez C. · Creador de MacroCambio
«Ahora gracias a esta maravillosa app estoy aprendiendo a tener más conciencia de lo que como y a ser constante y organizada con mis hábitos.»
Adriana Batista · Heredia, Costa Rica · usuario de MacroCambio«Uff es una super app, me costaba llevar control por pereza a anotar pero con eso de las fotos al plato y la etiqueta me facilitó la vida.»
Juany R · Costa Rica · usuario de MacroCambio«¡MacroCambio me sorprendió muchísimo! Es mucho más que contar calorías.»
Novedades de MacroCambio
¿No sabes qué cocinar esta semana?
Descubre ideas de recetas con inteligencia artificial y organiza tu semana de comidas.
Recetas con inteligencia artificial
Cuéntale qué se te antoja y recibe una receta con sus ingredientes y pasos. Tú la revisas y la ajustas antes de guardarla.
La IA propone la receta; las calorías las calcula la base de alimentos de MacroCambio.
Desayuno
Almuerzo
Merienda
Cena
Planifica tu semana
Arma un menú semanal con tus recetas y las de la biblioteca, según tu meta y lo que prefieres evitar. Nada se registra hasta que tú lo confirmes.
Puedes cambiar cualquier comida, ajustar porciones o volver a armar la semana.
Menos tiempo pensando qué preparar. Más organización para tu alimentación.
La inteligencia artificial sugiere ideas para que las revises; no sustituye la orientación de tu nutricionista. Las capturas usan datos de ejemplo.
Elige cómo quieres comenzar.
Con tarjeta: 7 días gratis para probar, con todas las funciones.
Precio de lanzamiento
🔥 ¡Descuento de lanzamiento activo!
Congela tu tarifa hoy antes de que el precio suba al valor regular.
Precio de lanzamiento: si te suscribes hoy, congelas esta tarifa: tu precio no sube mientras tu suscripción siga activa. Si cancelas, pierdes el precio de lanzamiento.
Comienza tus 7 días gratis
Primero personalizas tu registro; después confirmarás tu plan antes de ir a Hotmart.
Luego US$59,99 en un solo cobro anual, si no cancelas antes del día 8. Tarjeta requerida; no se cobra durante los primeros 7 días.
Pago seguro procesado por Hotmart
¿Prefieres pagar por SINPE Móvil? Escríbeme por WhatsApp y te activo tu acceso.
Todos los planes incluyen
- Macros o intercambios
- Organización de comidas
- Cambio de alimentos
- Resumen diario
Condiciones de la prueba
- Prueba de 7 días
- Usas MacroCambio sin pagar.
- Tarjeta requerida
- La pones al empezar la prueba.
- Primer cobro
- US$59,99 al terminar la prueba (día 8), si no cancelas antes.
Renovación y cancelación
- Renovación
- Se renueva cada año, hasta que lo canceles.
- Cómo cancelar
- Desde tu cuenta de Hotmart o escribiendo a soporte@macrocambio.com.
Pagos y garantía
- Garantía de 7 días
- Después del primer cobro (día 8) tienes 7 días para pedir tu reembolso en soporte@macrocambio.com.
Los precios son en dólares. Si pagas desde Costa Rica, Hotmart te muestra el monto en colones al tipo de cambio del día.
Garantía MacroCambio de 7 días
La prueba de 7 días no tiene cargo; el primer cobro es el día 8. Si después de ese cobro decides que MacroCambio no es para ti, escríbenos a soporte@macrocambio.com dentro de los 7 días siguientes y te devolvemos todo.
PREGUNTAS
Lo que quizá te estás preguntando
Puedes usar el registro por macros o intercambios según tus necesidades. Las dos modalidades están incluidas y puedes cambiar entre ellas.
No: es una estimación para orientarte. La app te muestra lo que identificó y tú corriges las porciones. Pesar los alimentos puede mejorar la precisión. Con las etiquetas, revisa que los datos coincidan con tu empaque.
No. Usas medidas caseras, como media taza o una unidad. La balanza es opcional.
Sí: más de 2.200 alimentos de Costa Rica y México con sus calorías, y 160 comidas de restaurante. Si falta uno, te lo decimos: nunca inventamos datos.
Los aportes dependen de la fuente, la preparación y la porción registrada. Son referencias nutricionales, no mediciones exactas de tu comida.
Puedes registrar con fotos, etiquetas o búsqueda y revisar tu historial para retomar el hábito a tu ritmo. Las fotos son estimaciones revisables.
Pones tu tarjeta al empezar y no se cobra nada durante 7 días. Si no cancelas, el cobro se hace al terminar la prueba y el plan se renueva cada mes, cada 3 meses o cada año hasta que lo canceles. Para cancelar, entra a tu cuenta de Hotmart o escríbenos a soporte@macrocambio.com: si cancelas a tiempo, no pagas.
Pruebas MacroCambio 7 días sin cargo. Si decides seguir, el primer cobro es el día 8. Después de ese cobro tienes 7 días para pedir tu reembolso: escribe a soporte@macrocambio.com con el correo de tu compra.
Sí, mientras tu suscripción siga activa. El precio de lanzamiento se mantiene en cada renovación de tu plan, aunque después suban los precios. Si cancelas, pierdes ese precio: si decides volver, pagarás el precio vigente en ese momento.
Sí. MacroCambio puede complementar el seguimiento de tu plan alimentario sin sustituir la orientación de tu nutricionista.
Tu actividad física ya forma parte de tu vida. Haz que el control de tu alimentación también.
Registra tus comidas, conoce mejor tu consumo nutricional y utiliza la app que mejor se adapte a tus necesidades.
7 días gratis · primer cobro el día 8 · 7 días de garantía después de ese cobro
MacroCambio complementa la orientación de un nutricionista; no la sustituye.